Depuis quelques années, le tennis intéresse de plus en plus de monde, que ce soit les adultes, hommes ou femmes, ou encore les enfants et les ados. Considéré auparavant comme un sport d’élite actuellement, beaucoup de personnes, le tennis s’est ouvert à des horizons plus variés. Si cela vous intéresse de le pratiquer, voyez comment bien commencer ce sport individuel, mais qui peut aussi se jouer à deux.
La marche sportive est un sport facile à pratiquer mais dont les avantages sont particulièrement nombreux. Cette catégorie de sport peut être pratiquée par tous. Découvrez plus de détails sur la marche sportive dans cet article.
Le futsal ou foot en salle, est un sport collectif en plein essor actuellement. Partant sur le même principe que le foot à 11, il a ses propres règles. Des règles qui font que ce sport connait de plus en plus de succès. Si les plus grands joueurs comme Neymar ou Messi affirment qu’ils aimaient ou aiment jouer au futsal pour s’améliorer et s’entrainer, alors pourquoi pas vous ? Découvrez pourquoi vous devez absolument tester ce sport.
Bien qu’il s’agisse d’un sport assez basique, pour être efficace en jogging, il faut adopter les bonnes pratiques. Tenue, chaussures et fréquence des sessions, vous devez savoir écouter votre corps et adapter ces paramètres en fonction de votre progrès. Voici des conseils qui optimiseront votre initiation au running.
Pratiqué par plus de 100 000 de personnes à travers le monde, on peut dire que c’est un sport qui est entré dans les mœurs et les cultures. Dans la culture asiatique en particulier, le badminton a une place de choix, raison pour laquelle on en retrouve de nombreuses références dans le cinéma asiatique.